運動が好きな人や学生時代に運動系のクラブに所属していた人は経験があると思うのですが、腹筋が痛くなったことってありませんか？私は学生の時には、クラブには所属していなかったのですが、腹筋はよくしていました（スタイルキープ） …

みなさんは、風邪を引いてしまったとき内科か耳鼻咽喉科のどちらへ行かれますか? 私の家族はみんな内科でしたので、風邪を引いたら内科というイメージでした。友達は「耳鼻咽喉科の方が治りが早いよ」と言っています。 私は普段は内科…

こちらの記事では、ワンダーコアスマートの効果的な回数や腹筋は割れるかご紹介していきます。 ワンダーコアとワンダーコアスマートの違い、特徴 ワンダーコアとワンダーコアスマートとの決定的違いは、厚みです。 スマートは厚さ12…

こちらの記事では、肋骨が痛い原因は？右側や咳が止まらない場合は？についてご紹介していきます。 肋骨が痛い原因 24本もの肋骨は、他の筋肉と連動して動くとともに、内臓を守るなど大切な役割をもっている骨です。この肋骨が痛いと…

足の裏にほくろがある人は危険だ。。なんて話は聞いたことありますか？ 実はほくろには悪性なものと良性なものがあります。 こちらの記事では、足の裏のほくろや、ほくろができた時の相談方法にについてご紹介していきます。 足の裏の…

脳梗塞は起こってから3時間以内に治療をしなければ、命にかかわると言われている病気です。 脳梗塞の前兆や症状を事前にチェックし、予防や対策をしていくことができるようにしましょう。 脳梗塞ってどんな病気？原因は？ 脳梗塞とは…

急な下痢や、長引く下痢。皆さんも一度は悩まされたことがあるのではないでしょうか。 下痢がなかなか治らなかったり、外出の時になってしまうと不安ですね。 今回はそんな時に消化に良い食べ物をご紹介していきます。 下痢の時に！消…

まぶたが・・・重たい、下がってくると感じた人は以外と多いのではないでしょうか。 現在の生活の中では、目を酷使する状態が多いですよね。現に私も只今パソコン操作中です(笑）知恵ばあ世代でもパソコンを操作するのですから、年代な…