むかし、娘が「お母さんの肌はどうしてきれいなの」と聞いてくれたことがありましてね。「特別なことはしていないけれど、季節に合わせたお手入れだけは欠かさないのよ」と答えたのを覚えています。チエばあちゃんです。周りの人からの「…

こんにちは、チエばあちゃんです。暑い日が続くと気になるのが熱中症ですよね。私が若い頃はそこまで暑くなかったけれど、今は本当に厳しい暑さになりました。でもね、昔からおばあちゃんたちが実践してきた涼しく過ごす知恵は、今でもし…

こんにちは、チエばあちゃんです。毎年夏になると、テレビで熱中症のニュースを見るたびに胸が痛くなります。私も若い頃は「暑さなんて平気」と思っていましたが、年を重ねるごとに体が暑さに弱くなってきたのを感じますよ。今日は、昔か…

こんにちは、チエばあちゃんです こんにちは、チエばあちゃんです。毎年夏になると、テレビで熱中症予防の話題をよく耳にしますね。昔はこんなに暑くなかったものですが、最近の夏は本当に厳しくなりました。私が子どもの頃は、おばあち…

こんにちは、チエばあちゃんです。毎年夏が近づくと、テレビで熱中症予防の話題が増えてきますね。私が若い頃は「日射病」なんて呼んでいましたが、今は本当に暑さが厳しくなって、油断できない時代になりました。でもね、昔からの暮らし…

こんにちは、チエばあちゃんです。毎日暑い日が続きますね。最近は昔と比べて気温がぐんと高くなって、熱中症予防がとても大切になってきました。今日は、おばあちゃんたちが昔から実践してきた夏バテ・熱中症を防ぐ知恵をお伝えしますね…

こんにちは、チエばあちゃんです。毎年、夏が近づくと気になるのが熱中症ですよね。最近は昔と比べて暑さが厳しくなって、私たちの世代でも油断できなくなりました。今日は、昔からおばあちゃんたちが実践してきた熱中症予防の知恵をお伝…

こんにちは、チエばあちゃんです。毎日暑い日が続いていますけど、あなたは元気にお過ごしですか？昔はね、こんなに暑くなることは少なかったんですけど、最近の夏は本当に厳しいですよね。だからこそ、熱中症予防はとっても大切なことな…

冷房病対策には昔ながらの知恵が効果的です。首・手首・足首を冷やさない、生姜湯を飲む、ぬるめのお風呂に浸かるなど、チエばあちゃんが伝える夏の冷え対策のコツをご紹介します。

熱中症予防は難しいことをしなくても大丈夫。水分補給・涼の取り方・食事など、手間をかけずに毎日続けられるおばあちゃん流の簡単な夏の習慣をご紹介します。

おばあちゃんの知恵袋は本当に正しい？冷え対策・早起き・梅干し・よく噛むなど昔の教えを科学データで検証。信じすぎると逆効果になる落とし穴と正しい取り入れ方をチエばあちゃんがやさしく解説します。