桜も散って、だんだん日差しが強くなってきましたねぇ。
チエばあちゃんです。
春は紫外線が急に増える季節、酒さ様皮膚炎でお悩みのあなたにとっては、ファンデーション選びがとても大切な時期なんですよ。
今日は、お肌にやさしいメイクの知恵をお伝えしますね。
Q: 酒さ様皮膚炎ってどんな症状なの？
あまり聞き慣れない名前かもしれませんが、酒さ様皮膚炎で悩んでいる方は実はとても多いんですよ。
名前に「酒」と入っていますが、お酒とは関係ありません。
ステロイド外用薬を長期間使い続けたことが主な原因で起こる皮膚の炎症なんです。
ステロイドはもともと炎症を抑えるお薬ですが、長く使い続けると塗った部分の皮膚が薄くなったり、毛細血管が広がったりしてしまうことがあるんですよ。
すると、まるでお酒を飲んだときのように顔が赤くなってしまったり、ニキビのようなブツブツができたり、軽いかゆみが出たりするんです。
大事なのは、自己判断でステロイドを急にやめないこと。
急にやめると、かえって症状が悪化してしまうこともありますからね。
必ずかかりつけの皮膚科の先生に相談して、少しずつ減らしていくようにしてくださいね。
Q: 酒さ様皮膚炎でも使えるファンデーションはあるの？
酒さ様皮膚炎のときは、お肌がとても敏感になっているので、普通のファンデーションだと刺激が強すぎることがあるんです。
でも、お出かけのときにすっぴんでいるのも気になりますよね。
そんなときにおすすめなのが、ミネラルファンデーションですよ。
ミネラルファンデーションは、石油系界面活性剤・シリコン・紫外線吸収剤・合成香料といったお肌に負担がかかる成分を使っていないものが多いんです。
特にリキッドタイプのミネラルファンデーションは、乾燥しがちな肌にもしっとりなじんでくれるので、春先の乾燥対策にもなりますよ。
石鹸だけで落とせるタイプを選べば、クレンジングによる肌への負担も減らせますから、一石二鳥ですね。
Q: 春のメイクで気をつけることは？
4月から5月は、実は紫外線量がぐんと増える時期なんですよ。
酒さ様皮膚炎のお肌は紫外線にも弱いので、UVカット効果のあるミネラルファンデーションを選ぶと安心ですね。
ファンデーションを選ぶときのポイントをまとめておきますね。
- 成分がシンプルで、刺激になるものが少ないこと
- 石鹸やぬるま湯でやさしく落とせること
- SPF・PA表示があって紫外線対策ができること
- 自分の肌色に合う色味が揃っていること
ドラッグストアや通販でも「ミネラルファンデーション」「石鹸で落とせるファンデーション」と検索すると、いろいろ見つかりますよ。
2026年は敏感肌向けのミネラルコスメがさらに充実してきていますから、選択肢が増えているのはうれしいことですね。
Q: ファンデーション以外にできるケアはある？
メイクだけでなく、毎日のスキンケアも大切ですよ。
洗顔はぬるま湯でやさしく、ゴシゴシこすらないのが基本です。
保湿はセラミドやワセリンなど、シンプルな成分のものを選んでくださいね。
それから春は花粉や黄砂もお肌の刺激になりますから、外出から帰ったら早めにメイクを落として、お肌を休ませてあげてくださいね。
焦らず、お肌と相談しながら、自分に合うものを見つけていきましょうね。
チエばあちゃんも応援していますよ。
よかったら試してみてくださいね。