寒い季節になると気になるのが、インフルエンザ予防接種のことですよね。
チエばあちゃんです。
「予防接種って本当に効果あるの？」「WHOは効果がないって言ってるって聞いたけど…」そんな疑問をお持ちのあなたに、インフルエンザ予防接種の効果や受ける時期・料金まで、ステップごとにわかりやすくお伝えしますね。
ステップ1：インフルエンザ予防接種の効果を正しく知る
まず大切なのは、インフルエンザ予防接種にどんな効果があるのかをきちんと理解することですよ。
インフルエンザワクチンを接種すると、体の中にウイルスと戦うための抗体ができます。
この抗体のおかげで、約50〜60％の発症を減らせるといわれているんですよ。
さらに、万が一かかってしまっても、重症化を約70％防ぐ効果があることがわかっています。
特にお年寄りや小さなお子さん、持病のある方にとっては、重症化を防ぐことがとても大事なんです。
ばあちゃんの周りでも、「予防接種したのにかかった」という声は聞きますけれど、接種していたおかげで軽く済んだという方がほとんどですよ。
ステップ2：WHOの見解を正しく理解する
「WHOがインフルエンザワクチンは効果なしと言っている」という話を耳にしたことがあるかもしれませんね。
でも、これはちょっと誤解が含まれているんですよ。
世界保健機関（WHO）が言っているのは、「感染そのものを完全に防ぐ効果は期待できない」ということなんです。
つまり、ウイルスが体に入ること自体は防げないけれど、発症や重症化を抑える効果はしっかりあると認めているんですよ。
厚生労働省も同じ見解で、「ワクチンの最も大きな効果は、重症化を予防する効果です」としっかり示しています。
WHOが公表している発症予防効果の目安はこちらですよ。
- 高齢者：40〜45％
- 乳幼児：20〜50％
- 成人：20〜30％
数字だけ見ると低く感じるかもしれませんが、重症化を防ぐ効果と合わせて考えると、受ける価値は十分にあるとばあちゃんは思いますよ。
ステップ3：予防接種を受ける最適な時期を決める
インフルエンザワクチンは、接種してすぐに効果が出るわけではありません。
抗体ができるまでに1〜3週間かかるんですよ。
インフルエンザの流行は例年12月から2月にピークを迎えます。
ですから、流行の1〜2か月前、つまり10月下旬〜11月中に接種を済ませておくのが理想的ですよ。
特に気をつけてほしいのは、生後6か月〜12歳のお子さんの場合です。
2回の接種が必要で、1回目と2回目の間隔は2〜4週間あけなければなりません。
逆算すると、10月上旬〜中旬には1回目を済ませておきたいところですね。
受験を控えているお孫さんがいるご家庭では、受験日に合わせてスケジュールを立てることも大切です。
主治医の先生と相談して、ベストな時期を決めてくださいね。
ステップ4：予防接種の料金と医療機関の選び方
インフルエンザワクチンの料金は、医療機関が自由に設定できるため、病院やクリニックによって異なりますよ。
2025〜2026年シーズンの予防接種の相場はだいたいこのくらいです。
- 6か月〜13歳未満（2回接種）：6,000〜8,000円
- 13歳以上（1回接種）：3,000〜5,000円
- 65歳以上の高齢者：自治体の助成で無料〜2,500円程度
料金が安いからといって効果に差があるわけではありませんよ。
使っているワクチンはどこも同じですからね。
いくつかの医療機関に問い合わせて、料金を比較してみるのがおすすめです。
自治体によっては子どもや妊婦さんへの助成制度がある場合もありますので、お住まいの市区町村のホームページを確認してみてくださいね。
ステップ5：予防接種と合わせてやっておきたい対策
予防接種だけに頼らず、日ごろの予防習慣も大切にしてほしいとばあちゃんは思います。
昔から言われていることですけれど、手洗い・うがいはやっぱり基本中の基本ですよ。
外から帰ったら、まず石けんで手を20秒以上しっかり洗ってくださいね。
それから、十分な睡眠とバランスのよい食事で免疫力を保つことも忘れずに。
ばあちゃんは毎年、根菜たっぷりのお味噌汁を飲んで体を温めるようにしていますよ。
予防接種の効果は約5か月間持続するといわれています。
接種後、徐々に抗体は減っていきますので、毎年きちんと受けることが大事ですよ。
インフルエンザは怖い病気ですけれど、正しい知識をもって備えれば安心です。
よかったら、今年の予防接種の計画を立ててみてくださいね。
あなたとご家族の健康を、チエばあちゃんはいつも応援していますよ。