熱中症予防は難しいことをしなくても大丈夫。水分補給・涼の取り方・食事など、手間をかけずに毎日続けられるおばあちゃん流の簡単な夏の習慣をご紹介します。

室内でも起こる熱中症の対策を、お金をかけずに家にあるもので実践する方法をご紹介。手作り経口補水液や保冷剤の活用法、危険サインの見分け方まで、チエばあちゃんがやさしく解説します。