むかしね、チエばあちゃんが若い頃、夏になると湘南の海へよく遊びに行ったものですよ。
潮風に吹かれて気持ちいいんだけど、帰ってくると肌はカサカサ、髪はゴワゴワ。
母に泣きついたら「海から帰ったらすぐ手当てしなさい」って、台所にあるものでささっとケアしてくれたんです。
あの頃の知恵が、今でもちゃんと役に立っているんですよ。
今日は湘南の海や紫外線に負けない美容の知恵を、昔のやり方と今の便利なやり方を比べながらお話しさせてくださいね。
湘南の潮風から肌を守る｜昔ながらの美容と現代ケアの違い
湘南のような海辺で過ごすと、潮風と紫外線でお肌がどうしても乾燥しやすくなるんですよね。
昔のおばあちゃんたちは、海から帰ったらまず井戸水でしっかり塩を流して、そのあとにぬか袋で肌をやさしくなでるように洗っていたんです。
ぬかに含まれる油分が、塩で乾いた肌にしっとり馴染んでくれるんですよ。
それからヘチマ水を顔にたっぷりつけて、最後に椿油をほんの少しだけ。
これだけで翌朝にはお肌がもっちりしていたものです。
今は日焼け止めやアフターサンジェルが手軽に手に入りますよね。
海に行く前にSPFの高い日焼け止めを塗って、帰ったらセラミド入りの化粧水でケアする方が多いと思います。
便利な時代になったものですけど、昔の知恵にも理にかなったところがたくさんあるんですよ。
たとえば椿油は、今でも美容オイルとして見直されていますし、ぬかの保湿力は科学的にも認められているんです。
昔の知恵と今のアイテム、両方を上手に使うのが一番賢いやり方だとチエばあちゃんは思いますよ。
湘南の太陽に負けない髪の美容法｜塩と紫外線のダメージ対策
海辺で過ごしたあとの髪の傷み、気になりますよね。
湘南の強い日差しと海水の塩分は、髪のキューティクルを開いてしまうんです。
昔はね、お酢を薄めたお湯で髪をすすぐのが定番でした。
お酢の酸が開いたキューティクルをきゅっと閉じてくれるので、手触りがするんとなるんですよ。
チエばあちゃんの母は「髪を洗ったら最後はお酢」と必ず言っていました。
今はUVカットのヘアスプレーやトリートメントがありますから、海に行く前から予防ができるようになりましたね。
ダメージを受けたあとも、補修成分が入ったヘアマスクを使えば手軽にケアできます。
でもね、もしお手元にそういったものがないときは、昔ながらのお酢リンスを試してみてください。
洗面器いっぱいのお湯に大さじ1杯ほどのお酢を入れて、髪全体をすすぐだけ。
匂いが気になる方はリンゴ酢を使うといいですよ。
乾かすと匂いはほとんど残りませんから安心してくださいね。
内側からの湘南美容｜食べるケアの昔と今
外側のお手入れも大事ですけど、体の内側からの美容も忘れてはいけませんよ。
湘南といえば海の幸ですよね。
昔のおばあちゃんたちは、しらすやわかめをたっぷり食べて「海のものを食べれば肌がきれいになる」とよく言っていました。
これはね、ちゃんと意味があるんです。
しらすにはお肌のハリを保つコラーゲンやカルシウムが豊富ですし、わかめのミネラルは新陳代謝を助けてくれます。
今は美容サプリメントやコラーゲンドリンクで手軽に栄養を補える時代ですよね。
忙しい方にはそういうものも上手に取り入れてほしいと思います。
でもできることなら毎日の食卓で、旬のお魚やお野菜からしっかり栄養をいただくのが、チエばあちゃんのおすすめです。
湘南の食堂で食べるしらす丼のように、シンプルだけど体が喜ぶものを食べていれば、お肌も自然と応えてくれますよ。
昔の知恵は特別な道具やお金がなくてもできるものばかり。
今の便利なアイテムと組み合わせれば、もっと心強いですよね。
よかったら気になるものから少しずつ試してみてくださいね。
あなたのお肌と髪が、いつも元気でいられますように。