こんにちは、チエばあちゃんです。
今日は、魚の骨が喉に刺さったときの正しい対処法についてお話ししますね。
お魚はおいしくて栄養もたっぷりなんですが、うっかり骨が喉に刺さってしまうと、痛いし気になるし、本当につらいものです。
昔からいろいろな言い伝えがありますけれど、実はやってはいけない方法もあるんですよ。
正しい取り方を知っておけば、いざというとき慌てずに済みますから、ぜひ読んでみてくださいね。
ステップ1：魚の骨が刺さったらまず「ご飯丸飲み」はNG！その理由
昔から「ご飯を丸飲みすれば取れる」「お餅と一緒に飲み込む」「お酢を飲む」なんて方法が言い伝えられてきましたよね。
チエばあちゃんも子どもの頃、おばあちゃんにそう教わったものです。
でもね、これは医学的にはおすすめできない方法なんですよ。
なぜかというと、ご飯やお餅を丸飲みすると、喉に刺さっている骨がさらに奥深くに押し込まれてしまう危険があるからです。
小さな骨がちょっと引っかかっている程度なら偶然取れることもありますが、大きな骨が深く刺さっている場合は、粘膜を傷つけて化膿してしまうこともあります。
特にお餅やこんにゃくゼリーの丸飲みは、小さなお子さんやお年寄りには窒息の危険もありますから、絶対に避けてくださいね。
ステップ2：魚の骨が喉に刺さったときの正しい取り方
では、実際に骨が刺さってしまったらどうすればいいのか、正しい手順をお伝えしますね。
まず、慌てないで口の中にあるものをすべて出してください。
それから、ゆっくりとうがいをしてみましょう。
喉の筋肉が動くことで、浅く刺さっている骨が自然に外れることがあるんですよ。
これは、うがいの振動と水流が骨に働きかけるからなんです。
うがいをしても取れない場合は、ライトで喉の奥を照らしながら鏡で確認してみましょう。
自分では見にくいですから、ご家族に協力してもらうのがいいですね。
もし見える位置に骨が見つかったら、清潔に消毒したピンセットで慎重に抜き取ります。
抜いた後はうがい薬でうがいをして、しばらく刺激の強い食べ物は控えてくださいね。
傷口から細菌が入るのを防ぐためです。
ステップ3：骨が見えないときの対処法と自然に取れるケース
骨の位置がわからないときは、手探りで抜こうとしないでください。
無理にいじると、かえって粘膜を傷つけてしまいます。
実は、小さな骨であれば唾液の分泌と喉の自然な動きによって、数時間から半日ほどで自然に取れることも多いんですよ。
人間の喉の粘膜は再生力が強く、浅い傷なら自然に治る力を持っています。
まずは落ち着いて、少し様子を見てみてくださいね。
ただし、「チクチクする感じがずっと続く」という場合、実は骨はもう取れていて、刺さっていた傷跡が痛んでいるだけということもあります。
この違和感は通常1〜2日で治まりますので、あまり心配しすぎなくても大丈夫ですよ。
ステップ4：魚の骨が取れないときは病院へ｜何科を受診する？
いろいろ試しても取れない場合や、次のような症状があるときは、迷わず病院へ行きましょう。
・強い痛みが続いて唾液も飲み込めない
・出血が止まらない
・喉が腫れてきた
・発熱がある
受診するのは耳鼻咽喉科（じびいんこうか）です。
耳鼻咽喉科では、骨が見える位置にあれば細長いピンセットで直接取ってもらえます。
喉の奥で見えない場合は、鼻や口から内視鏡（ファイバースコープ）を入れて確認し、取り除いてくれますよ。
ここでひとつ大事なポイントがあります。
耳鼻科によっては、骨が確認できても、その場で取り除く器具がないケースがあるんです。
事前に電話で「鉗子（かんし）付きファイバースコープ」があるかどうか確認しておくと安心ですよ。
小さなお子さんの場合は、小児科でも対応してもらえます。
お子さんの様子を見て、通いやすい方を選んでくださいね。
ステップ5：魚の骨が刺さらないための予防法
最後に、そもそも骨が刺さらないようにするための予防のコツもお伝えしておきますね。
・お魚を食べるときは小さく箸でほぐしながら、よく確認して口に入れましょう。
・お子さんには、あらかじめ骨を取り除いてから出してあげると安心です。
・急いで食べたり、おしゃべりしながら食べたりすると骨が刺さりやすくなりますよ。
・サンマ、アジ、ウナギなど小骨の多い魚は特に注意してくださいね。
お魚は良質なたんぱく質やDHA・EPAが豊富で、体にとても良い食べ物です。
骨を怖がって食べなくなるのはもったいないですから、正しい知識を持って、おいしくいただきましょうね。
チエばあちゃんも長年お魚を食べてきましたけれど、ゆっくりよく噛んで食べることが一番の予防法だと思っています。
よかったら今日のお話、覚えておいてくださいね。