夏になると咳が止まらないのに、病院では喘息じゃないと言われた…そんな経験はありませんか？チエばあちゃんです。
もしかしたらそれ、夏型過敏性肺炎かもしれませんよ。
実はこの病気、家の中のカビが原因で起こるんです。
今日は、夏型過敏性肺炎の見分け方と、お金をかけずに家庭でできるカビ対策をお伝えしますね。
まず知っておきたい｜夏型過敏性肺炎とは何か
夏型過敏性肺炎は、家の中に発生するトリコスポロンというカビを吸い込むことで起きるアレルギー性の肺の病気なんです。
夏の高温多湿の時期に発症しやすく、6月から10月にかけて症状が出る方が多いですよ。
このカビは、台所やお風呂場だけでなく、エアコンの内部や床下、古い畳の裏にも繁殖するんです。
目に見えないほど小さな胞子が空気中に漂っていて、知らず知らずのうちに吸い込んでしまうんですね。
夏風邪や喘息と間違えやすいのが厄介なところで、何年も気づかないまま過ごしている方もいらっしゃるそうですよ。
基本の見分け方｜咳が止まらないときのチェックポイント
夏型過敏性肺炎の主な症状は、こんな感じです。
・乾いた咳が止まらない
・微熱や発熱が続く
・体がだるく、息苦しい
・呼吸するときにゼーゼーする
「夏風邪にしてはずいぶん長引くなぁ」と感じたら、ちょっと思い出してほしいことがあるんです。
旅行先や実家では元気なのに、自宅に帰ると咳がぶり返す——こういうパターンがあったら、夏型過敏性肺炎の可能性が高いですよ。
週末に外出すると楽になり、月曜日に家に戻ると悪化する、というのも典型的なサインなんです。
気になる方は、呼吸器内科を受診してみてくださいね。
血液検査やCT検査で診断がつきますし、早めにわかれば重症化を防げますよ。
お金をかけないカビ対策｜家にあるもので夏型過敏性肺炎を防ぐ方法
夏型過敏性肺炎を防ぐには、原因のカビを家の中で増やさないことが一番大切です。
業者さんに頼まなくても、毎日のちょっとした工夫でずいぶん変わりますよ。
【お風呂場のカビ対策】
入浴後に熱めのシャワー（50℃くらい）を壁や床にサッとかけてから、最後に冷水で流すだけでカビの繁殖がぐんと抑えられます。
その後、使い古しのタオルでざっと水気を拭き取れば完璧ですよ。
窓がなくても、換気扇を2〜3時間つけっぱなしにしておくだけで湿気がだいぶ減りますからね。
【台所まわりのカビ対策】
シンク下や排水口まわりは湿気がこもりやすい場所です。
重曹を小皿に入れて置いておくだけで、湿気取りと消臭の両方ができますよ。
2〜3週間で交換して、使い終わった重曹はそのままシンクのお掃除に使えるので無駄がありませんね。
【エアコンのカビ対策】
エアコンは夏型過敏性肺炎の大きな原因になっています。
フィルターは2週間に1回、掃除機でホコリを吸ってから水洗いするだけでも効果がありますよ。
また、冷房を切る前に30分ほど送風運転にすると、内部の湿気が飛んでカビが生えにくくなるんです。
これはお金もかからず簡単にできるので、ぜひ習慣にしてみてくださいね。
【部屋全体の湿気対策】
押し入れやクローゼットには、新聞紙をくしゃくしゃにして入れておくと湿気を吸ってくれます。
天気のいい日には窓を開けて、家全体の空気を入れ替えましょう。
対角線にある窓を2か所開けると、風の通り道ができて効率よく換気できますよ。
よくある失敗と対処法｜咳が長引いたら自己判断しないで
チエばあちゃんが一番心配しているのは、「ただの夏風邪だろう」と市販の風邪薬で済ませてしまうことなんです。
夏型過敏性肺炎は風邪薬では治りませんし、放っておくと肺の組織が硬くなる肺線維症に進んでしまうこともあるんですよ。
症状がひどい場合は、病院でステロイドのお薬を使った治療が必要になることもあります。
でも安心してくださいね、原因のカビから離れれば症状は落ち着いていきますから。
「咳が2週間以上止まらない」「家にいるときだけ調子が悪い」——こんなときは迷わず呼吸器内科を受診してくださいね。
毎日のちょっとしたカビ対策の積み重ねが、家族みんなの健康を守ってくれますよ。
お金をかけなくてもできることはたくさんありますから、よかったら今日からひとつずつ試してみてくださいね。