花粉症対策を家にあるもので実践する方法を紹介。味噌汁や緑茶の腸活、濡れタオルの空気清浄、蒸しタオル吸入など、お金をかけずにできる知恵をチエばあちゃんがやさしく解説します。

花粉症対策は生活の知恵で症状を和らげられます。花粉を持ち込まない工夫、腸活や食事による免疫ケア、外出時の対策グッズの正しい使い方、即効性のあるセルフケアまで科学的根拠とともに紹介します。