健康・美容3月30日の花粉症対策|今日からできる室内・外出の知恵 2026年3月30日3月下旬、花粉症対策が一年でもっとも大切な時期を迎えています。スギ花粉のピークはまだ続き、ヒノキ花粉も飛び始めるこの季節、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされている方も多いのではないでしょうか。チエばあちゃんが長年実践し…