卒乳はいつから？初めてのママ向けにミルクをやめる時期の目安とスムーズな卒乳のコツをベスト5で紹介。泣かずにできる方法や困ったときの対処法もやさしく解説します。

妊婦さんの便秘解消法を食べ物・体操・ツボ押しなど薬に頼らない方法でご紹介。春野菜やオリゴ糖、腰回し体操など自宅でできる対策をチエばあちゃんがやさしく解説します。