こんにちは、チエばあちゃんです。
先日、お隣の奥さんが「今月の電気代が怖くて冷房をつけられないの」と相談してきたんですよ。
夏になると気になる冷房の節電方法、あなたも知りたいですよね。
実は、ちょっとした工夫でエアコンの電気代を大幅に抑えられるんですよ。
今日は科学的な根拠も交えながら、私が長年実践してきた節約術をお伝えしますね。
まず知っておきたい｜冷房の電気代が高くなる本当の原因
冷房の節電方法を実践する前に、まずなぜ電気代が高くなるのかを知っておくと対策しやすくなりますよ。
エアコンは「室温と設定温度の差」が大きいほど、たくさんの電力を使う仕組みになっているんです。
つまり、部屋が暑くなりすぎてから冷やすのが一番もったいないということなんですね。
経済産業省の資料によると、夏の家庭の電力消費のうち約3割をエアコンが占めているそうですよ。
だからこそ、これからお伝えする方法が大きな節約につながるんです。
冷房の設定温度と扇風機の併用で体感マイナス3度
冷房の節電で一番効果的なのは、設定温度を適切に保つことです。
設定温度を1度上げるだけで、約10〜13％の節電効果があるとダイキンの調査で報告されていますよ。
「でも28度じゃ暑くて過ごせないわ」という声、よく聞きます。
そんなときは扇風機やサーキュレーターを併用してみてくださいね。
風が肌に当たると汗の蒸発が促されて、体感温度が2〜3度下がるんですよ。
科学的に言うと「気化熱」という現象で、水が蒸発するときに周りの熱を奪ってくれるんです。
私も毎年この方法で過ごしていますが、扇風機の電気代は1時間あたり約1円程度ですから、エアコンの設定温度を上げたほうがずっとお得なんですよ。
窓の断熱対策で冷房効率を大幅アップ
あなたは知っていましたか？
実は、夏の室内に入り込む熱の約7割は窓から入ってくるんですよ。
これは住宅の断熱に関する研究で明らかになっていることなんです。
いくら冷房をつけても、窓から熱が入り込んでいたら効きが悪くなってしまいますよね。
対策として効果が高いのは、遮光カーテン・すだれ・よしずを使うことです。
特に大切なのは、カーテンを窓の「外側」で遮るほうが効果が高いということ。
すだれやよしずを窓の外に掛けると、室内に熱が入る前にカットできるので、室内カーテンだけより断然涼しくなりますよ。
私の家では、南向きの窓にすだれを下げて、朝のうちにカーテンも閉めるようにしています。
これだけで室温の上昇を2〜3度抑えられるんですよ。
窓に貼る断熱シートも今は100円ショップで手に入りますから、よかったら試してみてくださいね。
冷房はつけっぱなし？こまめに消す？正しい使い分け方
「冷房はつけっぱなしがいいの？」というのは、本当によく聞かれる質問です。
これには科学的な答えがあるんですよ。
エアコンは起動して室温を下げるまでの間が最も電力を消費します。
ダイキンの実験結果によると、外気温35度以上の日中は30分程度の外出ならつけっぱなしのほうが省エネになるそうです。
一方で、夜間や1時間以上の外出のときは消したほうがお得なんですよ。
夜は外気温が下がるので、再起動時の負担が少なくなるからなんです。
私は買い物に出るときは消して、ちょっとお隣さんと立ち話するくらいならそのままにしています。
生活のリズムに合わせて使い分けてみてくださいね。
フィルター掃除と室外機の手入れで節電効果アップ
意外と見落としがちなのが、エアコンのフィルター掃除なんです。
フィルターにホコリが詰まると、空気を取り込む効率が下がって余計な電力を使ってしまいますよ。
環境省のデータでは、フィルターをきれいにするだけで約5〜15％の節電効果があるとされています。
2週間に1度はフィルターを外して、掃除機でホコリを吸い取るか、水洗いしてあげてくださいね。
もうひとつ大事なのが室外機のまわりです。
室外機の前にものを置いていると、熱を逃がせなくなって冷房の効率がガクッと落ちてしまうんですよ。
室外機の前は30cm以上空けて、直射日光が当たる場合はよしずで日陰を作ってあげると効果的です。
ただし、室外機に直接水をかけるのは故障の原因になるので気をつけてくださいね。
よくある失敗と対処法｜冷房の節電で気をつけたいこと
節電を頑張りすぎて体調を崩してしまっては元も子もありません。
熱中症は室内でも起こるということを、どうか忘れないでくださいね。
特に高齢の方や小さなお子さんは、暑さを感じにくかったり伝えられなかったりしますから注意が必要ですよ。
室温が28度を超えたら無理せず冷房を使い、こまめな水分補給も忘れずにしてくださいね。
また、「自動運転モード」を上手に使うのもおすすめですよ。
自動運転は室温に合わせてエアコンが自分で風量を調整してくれるので、手動で強風にするより省エネになることが多いんです。
弱風に固定する方もいますが、実は弱風だと設定温度に達するまで時間がかかって、かえって電気を使ってしまうんですよ。
暑い夏も、ちょっとした知恵を使えば快適に過ごせますからね。
全部を一度にやらなくても大丈夫。
できることからひとつずつ、よかったら試してみてくださいね。