髪の毛を早く伸ばす方法シャンプー
髪の毛を早く伸ばしたい
~!

切りすぎてしまったり、あこがれ
の芸能人のロングヘアに
なりたいとおもったり・・・。

でも、髪の毛を早く伸ばす方法なんてあるのでしょうか?

育毛剤などを使わなくても、
自宅でできる髪を早く伸ばす方法
調べてご紹介します^^

髪を早く伸ばす方法は結ぶ?ゴムでしばるといい?

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髪の毛を早く伸ばすには、
髪を結ぶと効果的と昔から
言われてきました。

適度な刺激を与えることで
成長を促すという理屈ですが、
これには根拠がありません

そもそも外的刺激を与えても、
細胞分裂が活発になることはありません。
髪というのは皮膚と同じく細胞で
作られているので、細胞レベルで
元気にしていく必要があります。

なので、髪の毛を早く伸ばしたい
なら、細胞に働きかける方法を
いいのです。

髪を早く伸ばす食べ物はココアに亜鉛!

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細胞を元気にするためには、
食べ物にこだわる必要があります。
身近なものではココア亜鉛
多く含有する食品がおすすめです。
髪の毛を早く伸ばす方法ココア

牡蠣には天然由来の亜鉛が
たっぷりと含まれていますし、
タンパク質のバランスもよいのです。

髪を元気にするためには、
ココアと牡蠣は最適な食品と言えます。
でも、一緒に食べるのはちょっと
食べ合わせ悪そうですね^^;

カキフライやカキなべを楽しんで、
食後にココアでほっと一息なんて
いかがでしょう♪

それ以外にも低タンパク低脂肪
食品は総じて髪によいようです。

海藻なども昔から髪に良いといわれて
いますよね。

髪を早く伸ばすシャンプーは?皮脂量がカギ

髪を早く伸ばすためには、
皮脂量を増やしすぎないことが大切です。

頭皮が皮脂でベトベトになって
しまうと、髪を細く弱くしてしまいます。
正常肌以外は、発毛のためには
適していないのです。

女性の薄毛は比較的解消しやすい
ですが、生活が乱れていると長期を要します。
男性の薄毛は遺伝的な要素も
ありますが、今はAGAなどの治療も
ありますね。

髪の毛を元気にするためには、
頭皮を元気にする必要があります。
頭皮が活性化すれば、自然と
抜け毛が減って髪が太く強くなっていきます。
髪の毛を早く伸ばすためには、
毎日のシャンプーも欠かせません。
シャンプーのメリットは、皮脂を
除去することにあります。

皮脂には頭皮を保湿する役割もあり、
毎日分泌されています。
皮脂が不足すると乾燥肌を招きますが、
過剰な皮脂も薄毛を促進させます。

髪の毛の成長を促進させたい女性は、
髪の毛を早くのばすシャンプー
アミノ酸系シャンプーで洗髪をしましょう。
ドラッグストアでも販売されていますよ。

正しい方法で洗髪をすれば、
それだけで抜け毛が減少して
髪が早く成長してくれます。

育毛剤を使用するよりも、
毎日使用するシャンプーにこだわりましょう。

これで髪が早く伸びるだけじゃなく、
頭皮も健康で薄毛や頭皮あれの
予防にもつながるようです^^

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